OTRUBOVÁ PIZZA

otrubova-pizza-fitness-marketPrečo práve otrubová pizza? Mala som doma otruby pšeničné a ovsené. Kúpila som ich na chlebík, ktorý som doma piekla a niečo mi zostalo naviac. Odložila som bokom s tým, že raz prídu na rad. A raz, keď som tak premýšlala čo na obed a v chladničke som nenašla skoro nič, natrafila som len na vajíčka a jogurt.

 

 

Fajn základ. Napadlo ma, že ak z otrub upečiem chutný chlieb, tak prečo nie aj základ na pizzu. Skúsila som primiešať po lyžičkách otruby. Vyzeralo to fajn, tak som pripravila rúru a čakala, čo z toho bude. Po 10 minútach bolo na moje prekvapenie cesto upečené. Pripravila som základ na pizzu, dozdobila šunkou, čerstvou zeleninou a syrom a dala znovu zapiecť. Tešila som sa na chuť cesta, pretože chlieb z otrúb je naozaj jemný a chutný. Vytiahla som pizzu. Ľahké cesto, úžasná obloha. Domáca a zdravá pizza, čo viac si priať? Dokonca bola len celá moja a česte prehlasujem, že som ju na posedenie zjedla celú.

                               12705360_10204233586200326_4891833101316377388_n_1

Potrebujeme:

1 vajíčko
2 PL ovsených otrúb
1PL pšeničných otrúb
Soľ (podla chuti)
2PL bieleho jogurtu

Postup:

Všetky ingrediencie zmiešame a dáme piecť do rúry na 200°C cca 10min. Následne vyberieme cesto z rúry, dozdobíme podľa chuti šunkou, syrom, zeleninou a pečieme ďalších 10min.

Spracoval: redakcia Jankowitch (Lucia J.), 29.2.2016

 

V prípade, že Vás článok zaujal, ďalšie sledujte na https://www.facebook.com/www.fitness.market

Tento web používa súbory cookie. Ďalším prechádzaním tohto webu vyjadrujete súhlas s ich používaním.